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      芡实的功效与作用是什么?

      芡实的功效与作用有哪些?

      芡实的功效与作用:具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效;现代药理研究显示其具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。

      芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁。中医学认为,芡实甘、涩,平;归脾、肾经;具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效;可以用于治疗遗精滑精,遗尿、尿频,脾虚久泻,白浊,带下等病症。

      现代药理研究显示,芡实主要含有淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素成分;具有抗氧化、降血糖、镇痛、保护肾功能、抗血栓等作用。

      本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 副主任医师 姚暄审核

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      大家好,我是乐厨怡妈。很高兴给大家分享芡实的食用方法。

      芡实的功效与作用是什么?

      芡实,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。有益肾固精,补脾袪湿的功效。芡实可以入药,也可以食用。

      芡实的功效与作用是什么?

      芡实在我们日常中应用到的机率也是非常高的。那么芡实要怎么食用呢?下面给大家分享一款芡实的吃法。

      1.芡实20g,莲子15g,银耳1朵,枸杞10g,冰糖30g

      2.莲子,芡实,银耳提前浸泡2小时

      3.将泡发好的银耳切成小块,和芡实莲子冰糖一起放入砂锅中,再加入沒过食材2倍的清水,盖上锅盖,大火燒开后,转小火煮2个小時左右,最后撒入枸杞就可以了。

      一碗补肾益心,健脾安神的芡实莛子银耳甜汤,喜欢你也赶紧试试

      芡实山药薏米粥是大家长喝的有益健康的食物。

      芡实的功效与作用是什么?

      人参大家都知道是好东西,但是人参是大热的。“水中人参”美称的芡实,具有“补而不峻”更受人们的喜欢。

      芡实的功效与作用是什么?

      芡实的功效与作用是什么?

      芡实能健脾祛湿、固精益肾。腰膝酸软无力的男性朋友可以多食用芡实、山药粥,有益的补肾固精、益气强身的作用。养生的老年人平时食用些芡实粥能够延缓衰老,又能补充体内营养成分。

      因湿热带下的女性朋友,用芡实、薏米、白扁豆做成养生粥,起到祛湿止带、排毒养颜的作用。

      芡实的碳水化合物含量大约有70多哦,吃多肯定会胖的。

      芡实的挑选方法:

      1??用牙咬一下,无酸味的,咬起来较质地硬的是好的。

      2??无硫的芡实红中带棕,颜色柔和,白而不刺眼的。

      3??闻起来没有刺鼻气味和发霉的味道。

      产后的女性朋友、便秘者、火盛尿赤者不宜食用芡实。

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